มีคนบอกว่าความงามอยู่ลึกลงไปแค่ชั้นผิวหนัง มันคือสิ่งที่อยู่ใน "ภายใน" ที่มีความสำคัญ ภายในของเรามีความสำคัญอย่างแน่นอน แต่ผิวหนังเป็นเกราะป้องกันชั้นแรกของคุณจากโลกภายนอก ผิวยังสามารถบอกใบ้สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณได้อีกด้วย เรียนรู้ที่จะดูแลผิวของคุณให้ดี เพื่อให้ผิวของคุณสามารถดูแลคุณได้ดีต่อไป ผิวปกป้องร่างกายของคุณได้หลายวิธี “ การดูแลผิว ผิวหนังเป็นเกราะป้องกันร่างกายจากการรุกรานของแบคทีเรียและอันตรายจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์” ดร. ไฮดี คองแพทย์ผิวหนัง ของ NIH กล่าวสกินมีบทบาทอื่นด้วย ประกอบด้วยปลายประสาทที่ให้คุณรู้สึกได้เมื่อวัตถุร้อนหรือแหลมเกินไป คุณจึงสามารถดึงออกได้อย่างรวดเร็ว ต่อมเหงื่อและหลอดเลือดเล็กๆ ในผิวหนังช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย และเซลล์ในผิวหนังของคุณจะเปลี่ยนแสงแดดให้เป็นวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อกระดูกที่แข็งแรงผิวหนังสามารถเตือนคุณถึงปัญหาสุขภาพได้ ผื่นแดงและคันอาจส่งสัญญาณถึงอาการแพ้หรือการติดเชื้อ และผื่น "ผีเสื้อ" สีแดงบนใบหน้าของคุณอาจเป็นสัญญาณของโรคลูปัส สีเหลืองอาจบ่งบอกถึงโรคตับ และไฝที่มีสีเข้มหรือผิดปกติก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งผิวหนังได้ ระวังการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดกับผิวของคุณ และปรึกษาแพทย์หากคุณมีความกังวล