แม้ว่าคุณจะสระผม หรือสวมหมวกทุกวันเพื่อป้องกันศีรษะของคุณจากรังสียูวี ทั้งๆ สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย แต่อาจทำให้หนังศีรษะของคุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ความคิดแรกคุณอาจคิดว่าสาเหตุมาจากเส้นผม เพราะเส้นผมมีรูพรุนมาก สามารถถดูดซับกลิ่นรอบข้างได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้ากลิ่นยังคงอยู่แม้หลังสระผม คุณจะต้องรักษาที่ต้นตอนั่นคือหนังศีรษะของคุณ

แบคทีเรีย น้ำมัน และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว มักเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นเหล่านั้น เนื่องจากผิวหนังบนหนังศีรษะของคุณคล้ายกับผิวหนังบนร่างกายในแง่ที่ผลิตเหงื่อและมีต่อมไขมัน ดังนั้นการสะสมของเหงื่อและอื่นๆ ก็จะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย นี่คือสิ่งที่อาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันมากเกินไป ซึ่งเราควรหาวิธีป้องกันแก้ไข

สาเหตุทำให้หนังศีรษะมีกลิ่น

1.สระผมทุกวัน

ปัญหา:

หากผมของคุณเส้นเล็กมากหรือผิวหนังบริเวณหนังศีรษะของคุณมันมากเกินไป การสระผมทุก 1-2 วันจะช่วยควบคุมระดับซีบัม (น้ำมันที่ถูกสร้างมาจากต่อมไขมัน) ของคุณ และแม้กระทั่งกับเส้นผมที่หนาและหยาบที่สามารถรับมือกับการหยุดพักได้ อย่าลืมว่าผมมันจะติดอยู่กับสิ่งสกปรก เหงื่อ และเศษสิ่งสกปรก

การแก้ไข:

เพื่อควบคุมระดับความมันหนังศีรษะและซีบัมของคุณ ให้มาส์กหนังศีรษะเพื่อดูแลเส้นผมและดีท็อกซ์

2.ใช้แชมพูที่มีสารทำความสะอาดรุนแรง

ปัญหา:

การสระผมมากเกินไปก็อาจเป็นปัญหาได้ เช่นเดียวกับการใช้แชมพูที่มีสารทำความสะอาดรุนแรงเป็นประจำจะทำให้ผมแห้งกร้าน และแม้ว่าผมที่สะอาดหมดจดอาจเป็นเป้าหมายของคุณ แต่ในทางกลับกันหนังศีรษะจะชดเชยโดยการยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น

การแก้ไข:

ควรใช้แชมพูไร้ซัลเฟตที่ไม่มีโซเดียมลอริลซัลเฟตหรือโซเดียมลอเรทซัลเฟต สารเหล่านี้เรียกว่าสารลดแรงตึงผิว และแม้ว่าจะให้ฟองมาก แต่ก็อาจเป็นปัญหาสำหรับหนังศีรษะและทำให้ผมแห้งได้

3.ความวิตกกังวล และความเครียด

ปัญหา:

ความวิตกกังวล และความเครียดต่างส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมน และอาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันมากขึ้นและระคายเคืองหนังศีรษะ

การแก้ไข:

• สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากซัลเฟตและสารระคายเคืองอื่นๆ
• ใช้มาส์กหนังศีรษะที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะ
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดการสะสมบนหนังศีรษะ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื่น
• หาทางผ่อนคลายความเครียด เช่น การออกกำลังกาย การโยคะ หรือการสมาธิ

4.การสวมหมวก

ปัญหา:

การสวมหมวกอาจทำให้เกิดหนังศีรษะมีกลิ่นได้ เนื่องจากผมช่วยให้หนังศีรษะอุ่น เมื่อสวมหมวกอุณหภูมิจะสูงขึ้น ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี

การแก้ไข:

ควรซักหมวกเป็นประจำเพื่อป้องกันแบคทีเรียที่ไม่ต้องการมาเกาะอยู่บนศีรษะของคุณ

5.อาหารกลิ่นแรง

ปัญหา:

อาหารบางชนิดอาจไม่เข้ากับผิวหนัง และกลิ่นของอาหารเหล่านั้นอาจแทรกซึมออกมาจากรูขุมขนได้ อาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หัวหอม กระเทียม แกงกะหรี่ และยี่หร่า มีน้ำมันที่สามารถขับออกมาผ่านผิวหนังได้ รวมถึงผิวหนังบนหนังศีรษะ

การแก้ไข:

อาจพิจารณาใส่หมวกหนังศีรษะขณะทำอาหาร! กลิ่นหอมธรรมชาติแบบอ่อนๆ จากหมวกคลุมผมไม่ว่าจะเป็นยูคาลิปตัสหรือเกรปฟรุต อาจช่วยป้องกันกลิ่นอาหารจากการแทรกซึมเข้าไปในหนังศีรษะได้