ส่วนประกอบส่วนใหญ่ของความสมดุลของของเหลวถูกควบคุมโดยกลไกสภาวะสมดุลที่ตอบสนองต่อสภาวะของน้ำในร่างกาย กลไกเหล่านี้มีความละเอียดอ่อนและแม่นยำ และเปิดใช้งานเมื่อมี น้ำ ขาดหรือเกินในปริมาณเพียงไม่กี่ร้อยมิลลิลิตร การขาดน้ำทำให้ความเข้มข้นของไอออนิกในช่องนอกเซลล์เพิ่มขึ้น ซึ่งจะดึงน้ำจากช่องในเซลล์ทำให้เซลล์หดตัว การหดตัวนี้ตรวจพบโดยเซ็นเซอร์สมอง 2 ประเภท ประเภทหนึ่งควบคุมการดื่ม และอีกประเภทควบคุมการขับปัสสาวะโดยการส่งข้อความไปยังไตส่วนใหญ่ผ่านทางฮอร์โมนวาโซเพรสซินที่ต้านการขับปัสสาวะ เพื่อผลิตปัสสาวะที่มีความเข้มข้นมากขึ้นในปริมาณที่น้อยลง 18เมื่อร่างกายมีน้ำมากเกินไป กระบวนการย้อนกลับจะเกิดขึ้น: ความเข้มข้นของไอออนิกที่ต่ำกว่าของของเหลวในร่างกายช่วยให้น้ำเข้าถึงช่องภายในเซลล์ได้มากขึ้น เซลล์ดูดซับ ดื่มน้ำถูกยับยั้ง และไตขับน้ำมากขึ้น