ห้องนอนใน ISS มักจะมีเตียงสองชั้นขนาดเล็ก นักบินอวกาศผูกตัวเองไว้กับผนังหรือปล่อยให้ตัวเองลอยอย่างอิสระในพื้นที่เล็ก ๆ ขึ้นอยู่กับความชอบของพวกเขา ลูกเรือที่ไปเยี่ยมชั่วคราวเพียงไม่กี่วันอาจนอนในยานอวกาศหรือในจุดว่างบนสถานี ซึ่งได้รับอนุญาตตราบเท่าที่พวกเขาผูกตัวเองอยู่ในอวกาศ สถานีอวกาศ นานาชาติเป็นแพลตฟอร์มสำหรับการวิจัยระยะยาวเพื่อสุขภาพของมนุษย์ ซึ่ง NASA ถือเป็นก้าวสำคัญที่จะช่วยให้มนุษย์สำรวจจุดหมายปลายทางอื่นๆ ในระบบสุริยะ เช่น ดวงจันทร์หรือดาวอังคาร ร่างกาย มนุษย์เปลี่ยนแปลงตามสภาวะไร้น้ำหนักรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ กระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือด และดวงตา การสืบสวนทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากพยายามที่จะระบุลักษณะความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงและไม่ว่าจะสามารถย้อนกลับได้หรือไม่ นักบินอวกาศยังเข้าร่วมในการทดสอบผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่นเครื่องชงกาแฟเอสเปรสโซหรือเครื่องพิมพ์ 3 มิติหรือทำการทดลองทางชีววิทยา เช่นหนูหรือพืชซึ่งนักบินอวกาศสามารถเติบโตและกินในอวกาศได้ในบางครั้ง ในฐานะที่เป็นห้องปฏิบัติการไร้น้ำหนักแห่งเดียวที่มีอยู่ ISS ได้อำนวยความสะดวกแก่นักวิจัยมากกว่า 3,600 คนในการทำการทดลองมากกว่า 2,500 ครั้งจนถึงปัจจุบัน