การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของตนเองได้ แนวทางเฉพาะบุคคลนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นและคุณภาพชีวิตที่สูงขึ้น ลดต้นทุนการรักษาพยาบาล  การตรวจสุขภาพ  การตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำสามารถช่วยตรวจพบสภาวะทางการแพทย์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่อาการจะรุนแรงขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้ค่ารักษาพยาบาลลดลง เนื่องจากการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ มักจะมีราคาถูกกว่าการรักษาภาวะทางการแพทย์ขั้นสูง